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FUTBOL CON PRECISION
Autor: Dr. Paul D. Balsom
El propósito de este libro es describir cómo es posible realizar eficientemente la mayor parte del entrenamiento de resistencia específica para el fútbol utilizando el balón. Esto es posible a través del monitoreo y control de la carga de entrenamiento que soporta cada jugador utilizando Monitores de Frecuencia Cardiaca durante juegos en cancha pequeña.
Los juegos en cancha pequeña transforman el entrenamiento de resistencia en una actividad específica aplicada al futbol y permite al mismo tiempo mejorar elementos técnicos, tácticos y mentales. Además. el nivel de motivación de los jugadores irá aumentando si las sesiones de carrera sin el balón son reemplazadas por los juegos "controlados" en canchas pequeñas.
Este libro, ademñas de constituir una lectura esencial para entrenadores, preparadores físicos, jugadores y cuerpo médico en todos los niveles de competición, podría ser utilizado como material de lectura en los cursos de entrenamiento físico para el fútbol.
66 páginas.
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