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ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
Autor: William J.Kraemer - Keijo Hakkinen
Entrenamiento de la fuerza es un nuevo libro de publicado bajo los auspicios del Comité Olímpico Internacional, y abarca los conocimientos fundamentales necesarios para que los profesionales de la medicina del deporte y del entrenamiento comprendan y desarrollen programas de entrenamiento de fuerza dirigidos a los deportistas.
El libro es una fuente de información sobre todos los aspectos del entrenamiento de fuerza presentada de forma clara y comprensible. Se exmaminan las caracteristicas de entrenamiento específicas del rendimeinto neuromuscular; el desarrollo de las sesiones de entrenamiento de la fuerza; la periodización del entrenamiento; las consideraciones especiales del entrenamiento de fuerza y los aspectos médicos relativos al entrenamiento de fuerza.
Gracias a las contribuciones de un equipo de líderes mundiales en sus respectivos ámbitos, Entrenamiento de la fuerza proporcina una visión totalmente internacional sobre este tema tan importante.
256 páginas
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