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1000 EJERCICIOS DE GIMNASIA BÁSICA
Autor: E. Battista - J. Vives
El hombre o la mujer de nuestros días ha descubierto la forma física y no quiere renunciar a ella. Aspira a encontrarse bien, a sentirse ágil y a desarrollar la potencia que se agolpa en sus músculos y en sus órganos vitales. El medio para alcanzar estos objetivos es, fundamentalmente, la gimnasia.
A diferencia de la práctica de un deporte, donde el incentivo es casi siempre el vencer al oponente, ya sea en competiciones oficiales o enfrentamientos amistosos, o simplemente caseros, en la gimnasia el incentivo se reduce más al objetivo de la salud, al de la forma física, al de situarse en condiciones favorables para la práctica de una especialidad deportiva. De ahí que en muchos casos la ejercitación gimnástica resulte monótona.
Los autores de esta obra demuestran en ella que no lo es. Con su experiencia como atletas de categoría internacional y como profesores de educación física han reunido una abundante gama de ejercicios y ofrecen una ordenada y sugestiva tabla de entrenamiento que comprende 1.050 variantes que responden a las mayores exigencias de cuantos puedan practicarlas, sea para ganar flexibilidad, para acelerar la circulación sanguínea y contrarrestar las fatigas de una actividad profesional sedentaria, para preparar determinados haces musculosos con vistas al mejor rendimiento en la práctica de su deporte favorito, o para lograr la fortaleza atlética que puede o no aplicar a actividades, deportivas o no, que exijan esfuerzo y potencia.
En la gimnasia básica está prácticamente todo descubierto. La novedad de esta obra se halla en la forma simpática de presentar los ejercicios, así como en la amenidad que ofrece la variada gama de los mismos y la facilidad de su ejecución, que queda reflejada en el mismo número de las ilustraciones que contiene.
293 páginas
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