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ELIMINA BARRIGA
Autor: Karen Amen y Tee Dobinson
Ahora puedes tener un estómago firme y plano en pocos minutos al día con estos ejercicios de tonificación, altamente eficaces, que tambien protegen la espalda.
especialmente ideados abdominales, constituyen unos ejercicios libres de lesiones que:
- Endurecen, tonifican y fortalecen tu estómago.
- Afinan tu cintura.
- Mejoran tu postura.
- Ayudan a evitar lesiones y problemas de la zona lumbar de la espalda.
- Producen una silueta mas esbelta y atractiva.
Cuatro planes diferentes, a elegir, adecuados para todos, sea cual fuere su capacidad. practicados con constancia, apreciarás resultados al cabo de un mes.
No hay nada como "The Crunch" los ejercicios abdominales insuperables.
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