|
REDUCE MUSLOS Y NALGAS
Autor: Karen Amen
¿Verdad que te gustan los glúteos más firmes y los muslos más esbeltos? Éste es un nuevo y dinámico programa de moldeo muscular para ayudarte a conseguirlo con seguridad, precisión y eficacia.
Con cuatro planes de ejercicios paso a paso que ofrecen variedad y progresiva dificultad, este programa ha sido ideado para fortalecer, tonificar y moldear tus músculos sin añadir volumen. El resultado es una parte baja del cuerpo más esbelta y estilizada, firmemente tonificada y definida.
- Descubre los métodos más recientes para mejorar la forma de tus piernas y asegurar un equilibrio muscular eficaz para soportar la postura correcta.
- Consigue beneficios máximos con un riesgo mínimo de lesiones.
- Haz ejercicio a tu propio nivel y progresa según tu capacidad.
Adecuado para todos los tipos físicos y niveles de fitness, tanto para hombres como para mujeres, este libro te enseña el medio más eficaz para conseguir realmente un cuerpo sano y en forma.
128 páginas
|
