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LA DIETA AYURVÉDICA
Autores:
Nicky Sitaram Sabnis
Gabriele Kühn-Sabnis
Cómo adelgazar fácilmente con el ayurveda.
- Logra tu figura ideal sin tener que contar calorías
- Desintoxicarse, limpiarse por dentro, sentirse mejor.
- Recetas sabrosas, sencillas y fáciles de preparar.
La dieta ideal, ¡y sin pasar hambre!
- Según el ayurveda, la ciencia india de la salud, el secreto para adelgazar es "comer". Y se trata de comer los alimentos adecuados para la constitución de cada uno. El test que se incluye en este libro te enseñará cuál es la tuya.
- Este experto en ayurveda y cocina hindú ha desarrollado unas recetas especiales muy sabrosas que cualquiera puede preparar de forma sencilla y rápida.
- ¿Y qué puedes hacer para adelgazar eficazmente? En esta guía aprenderás los secretos de la semana de desintoxicación, del yoga, de los ejercicios respiratorios y de los masajes.
- El Ayurveda no solamente te ayudará a mejorar tu figura, sino que también tu salud, tu bienestar y tu apariencia.
128 Páginas
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